Rauchentwöhnung ohne Hilfe

Wer sich das Rauchen abgewöhnen möchte, der kann das auch ganz ohne Hilfsmittel schaffen und benötigt keinen Ersatz. Dieser Meinung sind australische Wissenschaftler der Universität von Sydney. Sie haben anhand von mehreren Studien nachgewiesen, dass sich zweidrittel aller Raucher entweder von einem auf den anderen Tag von ihrer Sucht befreit oder aber die Zahl der Zigaretten immer weiter reduziert haben. 

Nach Meinung der Wissenschaftler ist es nicht besonders hilfreich, dass zur Nikotinentwöhnung immer wieder Hilfsmittel wie Pflaster und Kaugummis von der Industrie angeboten werden, denn so werde den Rauchern, die gerne mit ihrem Laster aufhören möchten, der Eindruck vermittelt dass sie nur aufhören können, wenn sie die entsprechenden Hilfsmittel dazu haben. Sie unternehmen von alleine keinen Versuch mehr, denn sie haben Angst es nicht zu schaffen. Deshalb sollte es mehr Kampagnen geben, die nicht auf Hilfsmittel hinweisen und diese bewerben.

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