Lungenschmerzen Blog

Archiv für Januar 2010

Früher gab es die eiserne Regel: Wer Fieber hat, der muss strenge Bettruhe einhalten. Heute gilt diese Regel allerdings als überholt. Nicht immer muss bei Fieber zwingend das Bett gehütet werden. Auch ein kleiner Spaziergang an der frischen Luft kann bei Fieber sehr hilfreich sein.

Wichtig dabei ist, dass der Kreislauf nicht unnötig belastet wird. Während Bewegung in frischer Luft auch bei Fieber erlaubt ist, so sollte man Sport aber vermeiden. Wer zum Beispiel mit Fieber zum Joggen geht der riskiert, dass der Erreger auf das Herz übergreift und die Gelenke angreift. Auch die Heilung kann sich in diesem Fall verzögern. Diesen Beitrag weiterlesen »

Der Winter macht seinem Namen schon im ersten Monat des neuen Jahres alle Ehre. Arktische Temperaturen und jede Menge Schnee erfordern ein gesundes und gut gepflegtes Immunsystem um ohne Schnupfen und Husten durch die kalte Jahreszeit zu kommen. Erkältungen kommen aber, entgegen der landläufigen Meinungen nicht von der Kälte, sondern werden durch die so genannten Rhino-Viren ausgelöst. Entscheidet dafür ob man sich ansteckt oder nicht, ist also nicht die Kleidung sondern ein intaktes Immunsystem. Diesen Beitrag weiterlesen »

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Zu den Dingen die man mit als gute Vorsätze mit ins neue Jahr nimmt, gehört bei vielen Menschen auch der Abschied von den Zigaretten. Die einen wollen aufhören weil ihnen das Geld zu schade ist und andere sind um ihre Gesundheit besorgt. Leichter wird das Aufhören wenn man regelmäßig Sport treibt.

Schon 15 Minuten Fahrradfahren reichen aus um die Lust auf eine Zigarette deutlich zu verringern. Das ist das Ergebnis einer Studie der Universtät von Exeter in England. Die meisten Rückfälle erleben Raucher weil sie bestimmte Situationen und Umweltwahrnehmungen Diesen Beitrag weiterlesen »

Die Kassenärztliche Bundesvereinigung schlägt Alarm: In Deutschland fehlen momentan rund 3.600 Praxisärzte. Besonders in den ländlichen Regionen fehlt es an qualifizierten Medizinern. Manchen Landstrichen droht sogar ein gravierender Ärztemangel, denn kaum ein junger Mediziner möchte heute noch eine klassische Landarztpraxis führen. Die Gründe dafür sind vor allem die umfangreiche Arbeit, die oftmals sehr langen Wege und die relativ schlechte Bezahlung.  Diesen Beitrag weiterlesen »

Gegen jede Krankheit ist ein Kraut gewachsen sagt der Volksmund. Das trifft auch und vielleicht sogar besonders auf Anis zu. Viele kennen Anis wahrscheinlich noch aus ihrer Kindheit, denn besonders bei kleinen Kindern die unter Bauchschmerzen, Verstopfung oder unter Husten leiden, gibt man Anistee zu trinken.

Bei dem aus Asien stammenden Heilkraut werden nur die Samen verwendet. Die Tagesdosis sollte bei einem erwachsenen Menschen drei Gramm nicht überschreiten. Das wertvollste am Anis ist sein ätherisches Öl, das Anethol. Dieses ätherische Öl wird übrigens auch bei der Herstellung des griechischen Ouzo verwendet und ist Hauptbestandteil von Pernod. Wer also unter Verstopfung leidet oder einen hartnäckigen Katarrh der Atemwege loswerden möchte, der kann auch einen Ouzo oder Pernod zu medizinischen Zwecken trinken. Dazu kommt, dass Anis auch eine antibakterielle Wirkung hat.

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