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Bei Atembeschwerden hilft Salzwasser
20. Oktober 2009
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Mit Beginn der Heizperiode haben viele Menschen wieder mit Atembeschwerden zu kämpfen. Die Luft in den Räumen ist meist zu trocken und das spüren besonders die empfindlichen Schleimhäute der Atmungsorgane.
Abhilfe kann ein ganz einfacher Trick schaffen. Dazu muss nur ein halber Liter Wasser gekocht und ein Teelöffel normales Kochsalz hinzu gegeben werden. Dann wird der aufsteigende Dampf durch die Nase eingeatmet. Um die Wirkung noch zu erhöhen, kann ein Handtuch über den Kopf gelegt werden. Auf diese Weise werden die Schleimhäute ausreichend angefeuchtet und man schützt sich zusätzlich vor Infektionen. Ärzte raten von Luftbefeuchtern ab, da sich in dem darin befindlichen Wasser gefährliche Keime bilden können. Für gesunde Atemwege in der kalten Jahreszeit ist es ebenfalls sehr wichtig, dass die Zimmer immer ausreichend belüftet werden, denn Diesen Beitrag weiterlesen »
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