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Artikel-Schlagworte: „Belastung“

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In der Nacht vom Samstag auf Sonntag ist es wieder soweit. Die Uhren werden auf Winterzeit umgestellt. Für den Körper bedeutet dies eine große Belastung, obwohl wir rein theoretisch eine ganze Stunde länger schlafen können.

Nach Meinung von Wissenschaftlern und Ärzten ist die alljährliche Zeitumstellung ein großer Stressfaktor für den menschlichen Körper. Dem Organismus ist es eigentlich egal wo welcher Zeiger der Uhr gerade steht, er orientiert sich nur nach dem Stand der Sonne. Wenn es zum Beispiel im März jeden Tag ein bisschen heller draußen wird, dann kann der Organismus sich langsam an die Umstellung gewöhnen und sie damit auch besser verkraften. Wird aber die Uhr umgestellt, dann ist es auf einmal am Morgen schlagartig wieder dunkel und das führt zu Stressreaktionen. Bei der Umstellung der Uhr im Frühling braucht der Körper drei Wochen um sich wieder daran zu gewöhnen, im Herbst sind es sogar vier Wochen.

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