Lungenschmerzen Blog

Artikel-Schlagworte: „Bewegung“

Wer wandert der tut seinem Herzen etwas Gutes, denn die Bewegung in frischer Luft ist optimal für die Blutgefäße im Herz. Das gilt im Besonderen für alle Menschen, die unter einer koronaren Herzerkrankung leiden, oder die bereits einen Herzinfarkt hinter sich haben. Wer nach einem Infarkt wandern will, der sollte dies aber in der ersten Zeit immer nur in flachem Gelände machen und dabei auf einige Dinge achten.

Es ist wichtig, dass man sich während des Wanderns noch ohne Probleme unterhalten kann, ohne dass es zu Atemnot kommt. Ist das nicht der Fall, dann sollte die Wanderung abgebrochen oder zumindest unterbrochen werden. Diesen Beitrag weiterlesen »

Viele Menschen, die unter Asthma leiden, denken, dass es das Ende für alle sportlichen Aktivitäten ist. Aber Asthma heißt noch lange nicht, dass man sich endgültig vom Sport verabschieden muss. Im Gegenteil, manchmal ist es sogar von Vorteil, wenn Asthmatiker Sport treiben. Es gibt Hochleistungssportler und sogar Olympiasieger, die unter Asthma leiden. Aber Asthmatiker sollten einige Dinge beachten, wenn sie auch weiterhin Sport treiben wollen.

Für Sportler mit Asthma sind vor allen Dingen die Ausdauersportarten wie Schwimmen, Radfahren oder auch Laufen zu empfehlen. Diesen Beitrag weiterlesen »

Der Mensch sollte sich so viel wie möglich bewegen, denn sonst fühlt er sich schlapp und unwohl. Viele von uns kennen das Problem, man sitzt viel am Arbeitsplatz und ist in die Arbeit vertieft. Diesen Beitrag weiterlesen »