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Artikel-Schlagworte: „Immunsystem“

Der Winter macht seinem Namen schon im ersten Monat des neuen Jahres alle Ehre. Arktische Temperaturen und jede Menge Schnee erfordern ein gesundes und gut gepflegtes Immunsystem um ohne Schnupfen und Husten durch die kalte Jahreszeit zu kommen. Erkältungen kommen aber, entgegen der landläufigen Meinungen nicht von der Kälte, sondern werden durch die so genannten Rhino-Viren ausgelöst. Entscheidet dafür ob man sich ansteckt oder nicht, ist also nicht die Kleidung sondern ein intaktes Immunsystem. Diesen Beitrag weiterlesen »

© 2009 photos.com / jupiterimages

Wenn man häufig erkältet ist, dann entsteht leicht der Verdacht, ob es vielleicht eine erbliche Vorbelastung gibt. Nach Ansicht von Fachärzten ist die Vermutung falsch. Es gibt kein Gen, was für Erkältungen zuständig ist, vielmehr haben Menschen, die häufig unter Erkältungen leiden in der Regel ein schwaches Immunsystem.

Alle die im Herbst und Winter oft erkältet sind, können aber einiges tun, um ihr Immunsystem effektiv zu stärken. Diese vorbeugenden Maßnahmen sollte man aber schon beginnen, bevor die eigentliche Erkältungszeit beginnt. Viel frisches Obst und Gemüse sollten schon im Sommer auf dem Speiseplan stehen und nicht erst im Herbst. Wer oft erkältet ist, kann unter Umständen auch Diesen Beitrag weiterlesen »

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So schön der Herbst in diesen Tagen auch sein mag, er birgt auch wie jedes Jahr wieder viele Gefahren. Erkältungskrankheiten gehören immer dazu. Aber man kann eine Menge tun, um das Immunsystem auf Trab zu bringen und sich damit vor Husten, Schnupfen und Heiserkeit schützen.

Ärzte raten besonders im Herbst dazu, so viel wie eben möglich zu trinken, optimal sind zwei Liter Wasser am Tag. Aber auch Tee mit Honig oder Kräutertees helfen dem Immunsystem bei seiner schweren Aufgabe, Diesen Beitrag weiterlesen »