Lungenschmerzen Blog

Artikel-Schlagworte: „Schutz“

© flickr.com/ Mark Watson (kalimistuk)

… und vielleicht auch einsam!

Dass Rauchen ungesund ist, weiß eigentlich jedermann. Nicht zuletzt auch die Raucher selbst. Die pochen natürlich auf ihre Selbstbestimmung, während andere den Schutz der Allgemeinheit vor dem Passivrauchen auf ihre Fahnen schreiben. Wie weit die Diskussion zwischenzeitlich reicht und welche Kreise sie zieht, belegt eine Stellungnahme, die Tierschützer ins Netz gestellt haben: “Ein Glückstag für Vögel und Vierbeiner”, kommentiert Dr. Tina Hölscher, Tierärztin bei der “aktion tier e.V.” (www.aktiontier.org), die bayerische Volksbefragung, wo sich 61 Prozent der Wähler an den Urnen für einen rigorosen Nichtraucherschutz entschieden hatten. Ein Ergebnis, das – wie nicht anders zu erwarten – auch bundesweit hohe Wellen schlug. Viele Mediziner jubelten (obwohl es bekanntlich auch Ärzte gibt, die qualmen!), während die Wirte ihre Existenz bedroht sehen. Doch wo liegen die Gründe, dass sich nun auch Tierschützer zu Wort melden? Sollten tatsächlich auch Tiere vom Passivrauchen bedroht sein?

Mehr als man denkt, erklären die Experten. Schließlich sind unsere Haustiere dem “blauen Dunst” mehr oder minder hilflos ausgeliefert. Diesen Beitrag weiterlesen »

Wer sich im Winter gerne im Freien aufhält, joggt oder auch spazieren geht, der sollte immer dafür sorgen dass die Lunge vor der kalten Luft geschützt wird. Das kann man am besten erreichen, wenn man einen Schal über Mund und Nase legt, oder sich entsprechend einwickelt. Dabei sollte der Schal nach Möglichkeit aus Seide sein, denn Seide ist sehr atmungsaktiv.

Das rät die Deutsche Lungenstiftung in Hannover. Wer sich nicht ausreichend schützt, der läuft Gefahr einen Reizhusten zu bekommen, der sich unter Umständen auch in ein gefährliches Asthma mit Atemnot verwandeln kann. Diesen Beitrag weiterlesen »

Alle, die nicht so gerne frisches Obst wie Apfelsinen, Kiwis oder Mandarinen essen, versuchen einer möglichen Erkältung mit Präparaten mit viel Vitamin C aus dem Wege zu gehen. Nur leider hilft das Vitamin C in diesem Präparaten überhaupt nicht einer Erkältung zu entgehen.

Der Grund dafür liegt in der Dosierung der meisten Kombipräparate. In vielen ist mehr als ein Gramm Vitamin C vorhanden. Das ist mehr als die zehnfache Menge, die der menschliche Körper täglich braucht. Da der Körper das Vitamin C aber nicht speichern kann, wird alles nach ein paar Stunden wieder ausgeschieden. Zu dieser Erkenntnis kam eine Studie mit 11.000 Probanden. Diese hatten täglich zwei Gramm Vitamin C zu sich genommen und bei einer Erkältung die Dosis erhöht. Im Krankheitsverlauf waren kein Unterschied und auch keine Linderung zu merken.

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Nach einer neuen klinischen Studie sind Kinder deren Mütter in der Schwangerschaft viel und regelmäßig Fisch gegessen haben, nicht so anfällig für Allergien, wie die Kinder deren Mütter auf Fisch verzichtet haben.

Laut dieser Studie haben Kinder die schon im Mutterleib mit den wichtigen und wertvollen Omega-3-Fettsäuren versorgt worden sind, wesentlich weniger Probleme mit allergischen Erkrankungen wie etwa Heuschnupfen, Neurodermitis oder Asthma. Das gilt aber nicht nur für die Ernährung in der Schwangerschaft, sondern auch für die Ernährung im ersten Lebensjahr. So empfehlen Ernährungsexperten und Kinderärzte, Kindern ab dem vierten Lebensmonat mit Fisch zu füttern. Besonders gut eigenen sich alle fettreichen Kaltwasserfische wie etwa Makrelen, Heringe und auch Lachs. Generell gilt für die Ernährung von schwangeren Frauen, dass die Nahrung abwechslungsreich und besonders nahrhaft sein soll. Dazu gehören neben Fisch auch Gemüse, Obst, Hülsenfrüchte und Geflügelfleisch auf die Speisekarte.

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