Archiv für die Kategorie „Tipps“

Bewusst(er) atmen anstatt vor Stress „in die Luft zu gehen“!

Wir sprechen davon, “dass etwas wie die Luft zum Atmen dazu gehört”. Wobei uns manchmal, vor Schreck oder im Stress, auch mal die “Luft weg bleibt”. Ja, und dann gibt es noch jene, die nur noch “gesiebte Luft atmen” … viele Redensarten also, die um das lebenswichtige Atmen kreisen. Diesen Beitrag weiterlesen »

Die tödliche Gefahr von Lungenkrebs

Krebs – eine Volkskrankheit

An kaum einer Krankheit erkranken so viele Menschen wie an Krebs. Dabei gibt es zahlreiche Varianten dieser heimtückischen Krankheit, die letztendlich überall im Körper entstehen kann. Das hat den Hintergrund, dass Krebs eine bösartige Veränderung von Zellen ist und Zellen haben wir überall im Körper. Zu einer der häufigsten Krebserkrankungen gehört jedoch der Lungenkrebs. Dabei ist der Lungenkrebs zudem eine sehr schwerwiegende Variante des Krebses, der sich schnell im Körper ausbreiten kann. Das liegt daran, dass sich die Krebsarten, die in Organen entstehen, wo viel Blut hindurchläuft, schneller im Blut und damit auch in den Knochen verbreiten können. Jeder Krebserkrankung kann man versuchen vorzubeugen, um zu verhindern, dass man daran erkrankt. Diesen Beitrag weiterlesen »

Lungenkrebs-Info-Veranstaltung in Homburg

Mit der Diagnose Lungenkrebs werde bei den Betroffenen – und das von heute auf morgen -, ein wahres “Wechselbad” der Gefühle ausgelöst, befürchten die Mediziner am Uniklinikum in Homburg: “Auf der einen Seite steht die Angst vor der Zukunft mit der Erkrankung, auf der anderen Seite besteht die Hoffnung auf Hilfe durch medizinische Behandlung!” Nach Einschätzung der Saar-Mediziner leiden auch die Angehörigen besonders unter dieser schwierigen Situation und werden damit zu “Mit-Betroffenen”. Denn sie bekommen dieses “Hin-und Hergerissensein“ ja hautnah mit: “Hinzu kommt die persönliche Unsicherheit, wie man mit so einer Diagnose umgehen kann!” Diesen Beitrag weiterlesen »

Wenn das Erkältungsmittel selbst Probleme macht …

Die Programmzeitschrift „Funk Uhr“ rät zu einem Erkältungsbad bei Husten, weil sich gerade bei lästigen Atemwegserkrankungen die Heilkraft der Pflanzen bewährt habe. Tatsächlich sind Badezusätze mit Eukalyptus oder Kiefernnadelextrakten weit verbreitet und haben sich auch schon oftmals bewährt. Wärme und ätherische Öle lösen den Schleim und bekämpfen das Kratzen im Hals. Wobei speziell die Wirkkraft der Fichten auch in der Veterinärheilkunde geschätzt wird. Nicht wenige raten, Pferde bei Husten Fichtenzweige zu fressen zu geben. Doch die können auch unangenehme Nebenwirkungen entfalten. Diesen Beitrag weiterlesen »

Warum höflich nicht immer gesund ist!?

Die Hersteller von Desinfektionsmitteln erklären uns derzeit via Werbung fast täglich, dass Grippeviren und andere Erreger fast allgegenwärtig sind. Zumindest jedoch tauchen sie überall dort auf (etwa an Türgriffen oder Haltestangen in Bussen), wo sich Menschen(massen) ansammeln. Der Tipp der Mediziner aus dem letzten Jahr, auf eine vermehrte Handhygiene zu achten, kam und kommt also nicht von ungefähr. Denn tatsächlich können auch damit bereits viele Keime eliminiert werden. Diesen Beitrag weiterlesen »

Damit Duschen nicht krank macht!

Duschen soll krank machen? Wie das, wo wir doch dachten, dass uns Reinlichkeit und Körperhygiene gut tun!? Nun, der Titel spielt auf eine Krankheit an, die Mitte der 1970 er Jahre erstmals beschrieben wurde: Nach einem Treffen von US-Kriegsveteranen waren fast 200 Menschen an einer lebensbedrohlichen Lungenentzündung erkrankt. Die so genannten Legionärskrankheit war geboren. 1978 wurde dann der Erreger identifiziert – ein Bakterium aus der Gattung der Legionellen namens Legionella pneumophila! Diesen Beitrag weiterlesen »

Warum Händewaschen gleich doppelt hilft!?

Wir alle erinnern uns wohl noch an die ersten Bilder und Meldungen. News über eine neue Krankheit, die so genannte Neue Grippe, die bald salopp in Medien und Öffentlichkeit nur noch die Schweinegrippe genannt wurde. Ein Schreckgespenst, das in Mexiko ganze Straßen, Kirchen und Stadien leer gefegt hat und dann bald auch zu uns nach Europa gelangt ist. Diesen Beitrag weiterlesen »

Bei Husten und Atemnot die Lunge überprüfen lassen

Wenn man unter anhaltendem Husten oder auch Atemnot leidet, sollte man dies nicht auf die leichte Schulter nehmen sondern zum Arzt gehen. Dieser führt dann in der Regel eine so genannte Lungenfunktionsprüfung durch, bei der gemessen wird, mit welcher Kraft der Patient atmet. Auf diese Weise können Erkrankungen frühzeitig erkannt und besser behandelt werden. Weitere Anzeichen für eine Erkrankung der Lunge sind auch bläuliche Verfärbungen der Haut oder sichtbare Veränderungen an den Fingern. Natürlich sollten hier besonders Raucher sehr wachsam sein und auf derartige Symptome achten.

Einen Lungenfunktionstest kann man in einer pneumologischen Klinik, Krankenhäusern und auch in einigen Hausarztpraxen und Apotheken durchführen lassen.

Wenn die Zufuhr zur Lunge “verstopft” ist!

Es kann auch ganz junge Menschen treffen, und die Folgen können fatal, womöglich lebensbedrohend, sein. Eine  Lungenembolie, auch Lungenarterienembolie oder Pulmonalarterienthrombembolie genannt, entsteht durch die Verstopfung eines Blutgefäßes in der Lunge. Auslöser und Übeltäter sind meist Blutgerinnsel, die von einem so genannten Thrombus, einem größeren Blutpfropf also, ausgehen. Der sitzt bei Lungenembolien meist in Bein- oder Beckenvenen. Auslöser der Verstopfung könn(t)en aber auch Gasbläschen, beispielsweise nach einem Tauchunfall, sein. Als weitere mögliche Ursache gelten Fruchtwasserembolien bei gebärenden Frauen.

Die Bildung einer Thrombose kann zudem, auch das hören wir immer wieder, gerade zur Reise- und Ferienzeit, durch langes, beengtes Sitzen im Flugzeug, Bus oder Auto begünstigt werden. Dem lässt sich durch Bewegung, reichliches Wassertrinken und bequeme(re) Kleidung aber recht gut vorbeugen, sagen die Experten. Diesen Beitrag weiterlesen »

Wandern ist gut für das Herz

Wer wandert der tut seinem Herzen etwas Gutes, denn die Bewegung in frischer Luft ist optimal für die Blutgefäße im Herz. Das gilt im Besonderen für alle Menschen, die unter einer koronaren Herzerkrankung leiden, oder die bereits einen Herzinfarkt hinter sich haben. Wer nach einem Infarkt wandern will, der sollte dies aber in der ersten Zeit immer nur in flachem Gelände machen und dabei auf einige Dinge achten.

Es ist wichtig, dass man sich während des Wanderns noch ohne Probleme unterhalten kann, ohne dass es zu Atemnot kommt. Ist das nicht der Fall, dann sollte die Wanderung abgebrochen oder zumindest unterbrochen werden. Diesen Beitrag weiterlesen »